آیا اگر کسی اطرافم نباشد، باز هم باید ماسک بزنم؟

پس از دو سال درخواست‌های مکرر در فروشگاه‌ها، ادارات، هواپیماها و اتوبوس‌ها، مردم در سراسر کشور ماسک‌های خود را برمی‌دارند. اما در کنار قوانین جدید پوشیدن ماسک، سؤال‌های جدیدی مطرح می‌شود، از جمله اینکه آیا ادامه استفاده از ماسک به کاهش خطر کمک می‌کند یا خیر. ابتلا به COVID-19 حتی اگر اطرافیان شما از پوشیدن آنها صرف نظر کنند.
براندون براون، دانشیار دپارتمان پزشکی اجتماعی، جمعیت و سلامت عمومی در UC Riverside.drug می‌گوید: «حتماً پوشیدن ماسک امن‌تر است، چه اطرافیان شما ماسک نزنند یا نه». کارشناسان می گویند که سطح ایمنی و محافظت به نوع ماسکی که می پوشید و نحوه استفاده از آن بستگی دارد.
M توضیح داد که هنگام کم کردن خطر در یک محیط مختلط ماسک، بهترین کار استفاده از ماسک N95 نصب شده یا ماسک تنفسی مشابه (مانند KN95) است، زیرا این ماسک ها برای محافظت از پوشنده طراحی شده اند. پاتریشیا فابیان یکی از همکاران است. استاد دپارتمان بهداشت محیط در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون.» این به این معنی است که حتی اگر در یک اتاق شلوغ با فردی باشید که ماسک نمی‌زند و هوا به ذرات ویروسی آلوده است، آن ماسک همچنان فابیان می‌گوید که از پوشنده در برابر هر چیزی که تنفس می‌کند محافظت می‌کند، زیرا اساساً یک فیلتر است که هوا را قبل از ورود به ریه‌ها تمیز می‌کند.
او تاکید کرد که حفاظت 100٪ نیست، اما همانطور که از نام آن پیداست، بسیار نزدیک است.اما کاهش 95 درصدی به معنای کاهش چشمگیر در معرض قرار گرفتن است.
اکنون بپیوندید و 25٪ تخفیف از نرخ استاندارد سالانه دریافت کنید. دسترسی فوری به تخفیف ها، برنامه ها، خدمات و اطلاعات برای بهره مندی از هر جنبه از زندگی خود داشته باشید.
کارلوس دل ریو، متخصص بیماری‌های عفونی، به اثبات موثر بودن ماسک‌های یک طرفه N95 اشاره کرد و گفت: مثلاً وقتی از یک بیمار سل مراقبت می‌کرد، بیمار را مجبور به استفاده از ماسک نمی‌کرد، بلکه یک ماسک می‌زند. دل ریو، استاد پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه اموری، گفت: "و من هرگز از انجام این کار به سل مبتلا نشده ام." همچنین تحقیقات زیادی برای حمایت از اثربخشی ماسک ها وجود دارد، از جمله مطالعه اخیر که در کالیفرنیا توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها دریافت که افرادی که در مکان‌های عمومی سرپوشیده از ماسک‌های سبک N95 استفاده می‌کنند، 83 درصد کمتر از افرادی که ماسک می‌زنند، کمتر است.، ممکن است آزمایش COVID-19 مثبت باشد.
با این حال، تناسب بسیار مهم است. حتی یک ماسک با کیفیت بالا اگر هوای فیلتر نشده به داخل نفوذ کند، به دلیل شل بودن آن زیاد کاربرد ندارد.
برای آزمایش تناسب اندام خود، استنشاق کنید. اگر ماسک کمی فرو بریزد، «نشان دهنده این است که شما به اندازه کافی محکم در اطراف صورت خود دارید و اساساً تمام هوایی که در آن تنفس می کنید از قسمت فیلتر ماسک عبور می کند و نه از طریق آن. فابیان گفت: لبه ها.
هنگام بازدم نباید هیچ گونه تراکم روی عینک خود مشاهده کنید. (اگر عینک نمی زنید، می توانید این آزمایش را با قاشق سردی که چند دقیقه در یخچال مانده است انجام دهید.) "چون دوباره، هوا باید فابیان گفت: فقط از طریق فیلتر بیرون بیایید و نه از شکاف اطراف بینی.گفتن.
ماسک N95 ندارید؟ بررسی کنید که آیا داروخانه محلی شما آنها را به صورت رایگان تحت برنامه های فدرال توزیع می کند. UC Riverside's Brown می‌گوید آنلاین. CDC فهرستی از ماسک‌های N95 تایید شده توسط موسسه ملی ایمنی و بهداشت شغلی را همراه با نمونه‌هایی از نسخه‌های تقلبی دارد.
کارشناسان می‌گویند که ماسک‌های جراحی همچنان تا حدودی در برابر ویروس محافظت می‌کنند، البته به میزان کمتر. یک مطالعه CDC نشان داد که گره زدن و قرار دادن حلقه در کناره (نمونه‌ای را در اینجا ببینید) اثربخشی آن را افزایش می‌دهد. ماسک‌های پارچه‌ای، در حالی که بهتر از هیچ، به ویژه در متوقف کردن نوع بسیار قابل انتقال omicron و سویه های برادر و برادر عفونی فزاینده آن BA.2 و BA.2.12.1 که اکنون اکثریت عفونت ها را در ایالات متحده تشکیل می دهند، خوب نیستند.
چندین عامل دیگر می‌توانند بر اثربخشی ماسک یک طرفه تأثیر بگذارند. یک مشکل بزرگ زمان است. دل ریو توضیح داد که هر چه مدت بیشتری با یک فرد آلوده بگذرانید، خطر ابتلا به کووید-19 بیشتر می‌شود.
تهویه متغیر دیگری است. فضاهای با تهویه خوب - که می توانند به سادگی باز کردن درها و پنجره ها باشند - می توانند غلظت آلاینده های موجود در هوا از جمله ویروس ها را کاهش دهند. داده های فدرال نشان می دهد که در حالی که واکسن ها و تقویت کننده ها در پیشگیری از بستری شدن در بیمارستان کووید-19 موثر هستند و مرگ، آنها همچنین می توانند خطر عفونت را کاهش دهند.
فابیان گفت، از آنجایی که محدودیت‌ها در طول همه‌گیری کاهش می‌یابند، مهم است که خطرات خود را در نظر بگیرید و در تصمیم‌گیری احساس راحتی کنید و در عین حال به تصمیم‌های دیگران احترام بگذارید. دنیا این کار را می‌کند - ماسک زدن است.»
ریچل نانیا در مورد مراقبت های بهداشتی و سیاست های بهداشتی برای AARP می نویسد. پیش از این، او گزارشگر و سردبیر رادیو WTOP در واشنگتن دی سی، دریافت کننده جایزه گریسی و جایزه منطقه ای ادوارد مارو بود و در بورسیه زوال عقل بنیاد ملی روزنامه نگاری شرکت کرد. .